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ふと、仕事をしている時に感じたこと
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評価や結果を気にしてしまうことは、誰にでもあると思います。
僕自身も最近、無意識のうちに評価や未来の結果を気にしてエネルギーを使っていたことに気づきました。
もちろん、目標や計画を立てることは大切です。
ただ、どんな未来も結果も、結局は「今日という一日」をどう過ごしたかの積み重ねでしかないのではないかと感じました。
朝起きられたこと。
今日という一日をどう生きるか。
そこに意識を戻すだけで、不思議と余計な消耗やストレスが減った体感があります。
今日はそんな、仕事中にふと感じた気づきを言葉にして残してみました。
#今日を生きる
#今に集中
#評価に振り回されない
#日々の気づき
#在り方
#思考整理
#自己観察
#静かな思考
#日常の学び
3月9日
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