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【一福簡単シリーズ】自己肯定感とは何か？
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自己肯定感って
よく聞く言葉ですが
実際に何なのか
よくわからない人も多いと思います。
自己肯定感は
「自分を好きになること」
「ポジティブになること」
と思われがちですが
実はそれだけではありません。
自己肯定感とは
どんな状態の自分でも
そのまま受け止められること。
うまくいっている時も
うまくいっていない時も
良いも悪いも含めて
そのまま認識できる状態です。
無理に上げようとするものではなく
捉え方や視点が変わることで
自然と整っていくもの。
今回は
自己肯定感の本質について
一福的にひねくれた視点で語ります
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3月26日
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