00:00
-00:00
#162💡まだ、まずいものでカロリー摂ってるの！？成功の鍵は「心のチートデー」
8
🌿 まだまずいものでカロリーとってるの？成功の鍵は心のチートデー。
こんにちは、きづな日和です。
マンジャロを開始して3週間。体重は合計で5.6kg減量しました。
でも、私が今日本当にお話ししたいのは、数字の出し方ではありません。
かつて自分の体に対して「ブラック企業の社長」だった私が、なぜ今、凪（なぎ）の海を走る船のように穏やかに進めているのか。
その秘密は、自分を安心させてあげる「ホワイト企業宣言」と、自分への大切な許可である「心のチートデー」にありました。
世の中の「正しさ」や、誰かが決めた「ダイエットの教科書」に振り回されて、心も体もクタクタになってしまったあなたへ。
自分を責めるのをやめて、もっと自分に優しい社長になってみませんか？
あなたの人生の取り扱い説明書を、一緒に書き換えていきましょう。
✨ 【5枠限定】あなたのためだけの「動画レター」
一人ではどうしても自分を責めてしまう、人生のストッパーを外したいと感じているあなたへ。私、きづな日和が今のあなたの状況を伺い、深く潜って言葉を紡ぐオーダーメイドの動画をお届けします。
詳細は以下のプロフィールリンクからご確認ください。
🔗 きづな日和 プロフィールリンク
https://profu.link/u/kidunabiyori111
✅ 公式LINE（先行募集・お問い合わせ）
https://lin.ee/9JMUpB8
最後まで聴いてくださって、ありがとうございます。
もし、今日の私のお話が、あなたの心を少しでもゆるめるきっかけになれたら嬉しいです。
じゃあ、またね。きづな日和でした。
#マンジャロ #ダイエット #自分軸ダイエット #自分を愛する #HSP #メンタルケア #リバウンド #心のチートデー #きづな日和
3月14日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.