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#163🍊通算60kg減量の果てに。125kgの私を救った「透明な制服」
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【魂の物語、続きはこちらから（note）】
125kg→70kg その後リバウンドの果てに通算60kg減量中。私が47年目にようやく見つけた、自分をゆるめて「呼吸」を取り戻すための全記録をnoteに綴りました。
このラジオでお話しした第1章の先、絶望の淵で出会った「杖」の物語を、ぜひ受け取ってください。
https://note.com/long_newt5828/n/nd3535fb1a839?sub_rt=share_sb
皆様へ
最後まで放送を聴いてくださって、本当にありがとうございます。
125kgという重荷を背負い、母の言葉に縛られていた私が、どうやって自分をゆるめることができたのか。
「痩せたら〜」という呪文から解き放たれ、自分軸を取り戻すまでの航海記を、声でもお届けしていきます。
皆さんが今日、自分を少しだけゆるめることができたことや、放送を聴いて感じたことなど、レターやコメントでボソボソと教えていただけたら、私の大きな励みになります。
この場所が、みんなでホッと安心できる、あったかい「心の休憩室」になりますように。
▼ きづな日和と繋がる「心の休憩室」（公式LINE）
物語のご感想や、ふとした心のつぶやきもお待ちしています。
https://lin.ee/9JMUpB8
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YouTubeやSNSなど、いろいろな場所で「心地よい私」を発信しています。
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#マンジャロ #40代 #50代 #ダイエット #125kg #自分軸 #HSP #きづな日和
3月21日
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