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#164🔥マンジャロ4週間で-6.6kg減。正論の暴力を拒絶する理由。
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マンジャロ4週で-6.6kg。正論の暴力を拒絶する理由。🕯️
「……あなたは、だれかの『正しい言葉』に傷ついて、自分の心の声を、ぎゅっと押し殺してしまったことは、ありませんか？」
こんにちは、きづな日和です。
今日の配信は、昨日の「やりすぎ都市伝説」の録画を楽しみに、朝から5時間の集中ワークを駆け抜けている中でお届けしています。
自分への「ニンジン」を用意して、やるべきことを済ませてから自分をたっぷりゆるめる。そんな新しいリズムの心地よさを感じています。
マンジャロを開始して4週間。
体重は合計で6.6kg減りました。でも、今日お話ししたいのは数字のことではありません。
4週間経って見えてきた「心の揺らぎ」と、世の中にあふれる「正しさという名の暴力」について、私なりの本音をボソボソとお話ししました。
「火曜日のコーンフレーク」を自分に許せたとき、私の心に起きた変化。
そして、なぜ私が「痩せろ」という正論を静かに拒絶するのか。
ぜひ、最後まで聴いていただけたら嬉しいです。
📝 今回のお話を「文字」でじっくり読みたい方はこちら
（Noteにさらに詳しく、エッセイとしてまとめました）
https://note.com/long_newt5828/n/nfd1542f6d1e4
📺 YouTubeでもボソボソとお話ししています
（本日21時15分に最新回を公開予定です！）
https://youtu.be/4PNe3TT74og
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https://lin.ee/9JMUpB8
#マンジャロ
#自分軸ダイエット
#40代ダイエット
#心の健康
#自分を許す
3月23日
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