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#78 戻る力を育てる振り返り ― 反省ではなく調整に変える
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振り返ることは大事。
そう分かっていても、振り返るたびにしんどくなることがあります。
できなかったことばかり目につく。
反省したのに次に活きない。
書けば書くほど、自分を責めている感じがする。
その結果、振り返り自体を避けたくなる。
今回は、そんな重い振り返りではなく、
「戻る力を育てる振り返り」をテーマにしています。
扱うのは、
・振り返りが重くなるのは、評価会議になっているから
・反省よりも、次の一手を軽くする“調整”が大事
・「何ができたか／何が重かったか／次に何を一つ変えるか」の3つで十分
・できなかったことより、戻れたことを数えると継続が強くなる
という視点です。
振り返りは、自分を裁く時間ではなく、
次に軽く戻るための再接続かもしれません。
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個人セッションに興味がある方はこちら
https://forms.gle/9ZJuXSTAA5eJToKj7
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#習慣化 #振り返り #セルフマネジメント #働き方 #行動デザイン
3月25日
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