00:00
-00:00
#165 DAY5 過去の失敗に縛られない人は、こうやって“記憶を書き換えている
13
脳科学用語： https://ameblo.jp/number1coach/theme-10121707268.html
#165 DAY5｜過去の失敗に縛られない人は、こうやって“記憶を書き換えている”
過去の失敗が、頭から離れない。
次にやろうとすると、
まだ何も起きていないのに怖くなる。
でもそれ――
失敗そのものではなく、
“記憶の意味づけ”が原因かもしれません。
脳の「海馬」は、
経験をそのまま保存しているわけではありません。
どう意味づけしたかで、
次の行動が変わります。
・なぜ同じ失敗でも前に進める人がいるのか？
・なぜ不安が繰り返されるのか？
その仕組みをやさしく解説します。
🔬 今日の実験
「出来事と意味を分けて書く」
①何が起きたか（事実）
②どう解釈したか（意味）
③意味を書き換える
これだけで、
記憶は更新されます。
小さな書き換えが、
未来の行動を変える。
明日は――
「ドーパミンと行動の仕組み」
行動できる人の脳に入ります。
#脳科学 #海馬 #記憶の書き換え #自己成長 #女性起業家 #マインドセット #願望実現 #行動心理
3月22日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.