場づくりの知恵①チェックイン

コーチングを始めて18年。リトリートの場を持ち始めて15年。長いこと、場づくりに関わらせてもらっている。昨日の場で、「チェックインが苦手」という話を何人かから聴く機会があって。改めて、「なぜチェックインをしているのか？」振り返って話しています。チェックイン ◆何を話せばいいかわからない ◆気持ちを言葉にすると、かえって引っ張られる ◆型があるように感じるそんなデメリットがあるなかで、なぜチェックインをするのか？それは「それぞれの内側を、外側に開いていく」ためだと思っています。基本的には、場のテーマや内容（外側）に向かって進んでいく。でも同時に、一人ひとりの中には“内側”がある。その時の心境や状況。それが場にひらかれ、そこにいる人みんなに聴かれて、受け取られていく。そういった「外側」と「内側」が、ゆるやかにつながっていくこと。「内と外をつなぐ」僕が最も大切にしていること。それを、静かに体現しているのがチェックインなのだと思う。 <Related links> 👇️沖縄やんばるリトリート　～自分との信頼を取り戻す～ https://empty-box-4b7.notion.site/2026-2888ff4307b98069a3acd0cd14b11a94

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Love Myself, Love Yourself　～自分自身を愛そう〜

「今この時代を生きる上で、本当に大切なことは？」情報はリサーチすればわかる時代だからこそ、実際に体験したことから、言葉を紡ぎたい。まずは自分自身のために。そして、つながりある人のきっかけになれば。 #生き方　#愛　#自分を愛する #陰陽　#静と動 #美　#平和　#つながり Facebook https://www.facebook.com/FumihikoAbe/