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愛は自分の中にある
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Tantra Life Japan主催のワンデイを体験して、
そこでの気づき、今も体に残る感覚とともに辿ってみる。
その1日は、
思い出すたびに、静かに豊かさが広がっていく時間だった。
時間とともに、深まっていくものがある。
午前は、
頭にあった意識を、ゆっくりと体へと降ろしていく時間。
全員でのシェアリングを経て、
そのあと、ペアでの波のような瞑想。
そして、最後の最後に、それは起きた。
今回の気づきのきっかけは、おぼろげだけど、
音とリズム、メロディーの中で、
自分の中の何かが、開いていった。
シンプルなペアワーク。
飾らない、自然体のままで、
ただ、向かい合い、目を見る。
ファシリテーターのカビールが伝えてくれた言葉。
「あなたがあなたであることを尊重します」
その言葉に触れた瞬間、
内側から、何かが溢れ出した。
涙が出てくる。
ペアを何度か変えて、
同性と組んでも、異性と組んでも。
ペアワークを終えたあと、
ふと浮かんだ言葉。
「愛は自分の中にある」
あぁ、そうなんだ。
自分の中に、あったんだ。
外に探し続けていたものは、
ほんとうは、ずっと内側にあった。
その溢れてくるものから、
人との共鳴が起きている。
そういう自覚が、初めて芽生えた。
日常に戻った今、それを育んでいる。
最後に、問いを。
「あなたが見ていて、心震えるものは何ですか？」
「その震えは、どこから来ていますか？」
※ここには話しきれていないけど、最近読んでいる本、ジョアンハリファックス老師「コンパッション」やサティシュ・クマール「ラディカルララブ」上映会の体験もあいまっての、自分を愛する旅だと感じています。
関連リンク：
https://www.tantralife.jp/
4月27日
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