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#229 楽しい時も深呼吸⁉️
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今日も聴いてくださってありがとうございます🌿
体と心の調子って、
がんばりすぎた翌日とか
季節の変わり目に、ふと出てきませんか？
このチャンネルは
薬膳講師・まひろが、
正解を教えるんじゃなくて
「そうそう、あるある」ないい加減な話をゆるっと雑談するラジオです。
がんばれない日も、元気な日も、
どっちの自分もOK。
聞き終わったあと、
ちょっと自分にやさしくなれる
そんな時間になったらうれしいです。
😁意外にも楽しい時も呼吸は浅い⁉️
楽しいことは長く続いて欲しいじゃん！
だから、そんな時も深呼吸して、楽しいを体内に取り込んじゃって〜
😆みんなの笑顔が大好物なまひろでした🌈
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#深呼吸 #楽しい時も #薬膳養生
#すくよか #いい加減がちょうどいい
5日前
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