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「なんでこんなに頑張って生きなきゃいけないの？」と思った朝
2
何も起きていないのに、
ふと出てきた重たい感情と感覚。
内観して見えてきたのは、
自分の中にあった前提でした。
・生きることはしんどいこと
・私は幸せに生きられない
そんな思い込みに気づいたとき、
これまでの「頑張り」の意味や
重たい感覚と感情の理由が
少しだけ見えた気がしました。
この思い込みは
多くの人が無自覚にもっているものなんじゃないかな？
なんて感じています。
ちょっと重ための内容かもしれないので、
タイミングが合うときに聴いてもらえたら嬉しいです🌿
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4月7日
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