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ネガティブな思い込みで自分の命を守るという優しさ
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前回の配信の続き🌿
「なんでこんなに頑張って生きなきゃいけないの？」と思った朝
https://stand.fm/episodes/69d4bdbd5d008a6af54eca7c
どうしてあんなにも
「生きることがしんどい」と感じていたのか。
その奥にあったのは、
「私は幸せに生きられない」という前提と、
それを見えないようにしていた
いくつかの思い込みでした。
人は時に、
強すぎる感情に触れないようにするために
別の思い込みを持つことがある。
それが結果的に
「自分を縛るもの」になっていたとしても、
もともとは
自分を守るためのものだったのかもしれません。
「自分の心が自分の心を守っている」
そんな視点から
メンタルブロックについて
掘り下げて話しています。
ディープな内容なので、
落ち着いているときに聴いてもらえたら嬉しいです😌
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4月8日
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