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#647 ごはんを抜くと、くすみが改善しない理由
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鉄分を意識してもくすみが変わらない時、
原因はお米不足かもしれません💦💦
お米がエネルギーの土台になる理由を、
わかりやすくお話しします😊
#春のくすみ
#くすみ対策
#お米のある食卓
#管理栄養士
#糖質制限
#美肌ごはん
#忙しい女性
4月8日
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