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今日のシンプル薬膳レシピ・６品目＋検査の話
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今日は新玉ねぎの丸ごとスープ🧅と
今年の一月「なんか、いつもと違うな…」って思った話(女性向けのお話です）
今年はじめに経血が…いつもと違っていました。でも最初は
「更年期だし、こんなものかな」と様子見てたんですが、だんだん
「あれ？いつもと違うし、大して動いてないのに"ヘトヘト"になるのは何故？？」と感じて婦人科検査へ
精密検査の結果、悪性ではなかったけれど
「一度リセットして整えていこう」という状態でした。
体ってちゃんとサインを出してくれている
でもつい「こんなものかな」と見過ごしがち
それアカンよ〜😣
ちょうど春は🌿
・ むくみ
・ 重だるさ
・イライラ
巡りが滞りやすい季節
だからこそ！今は✨やさしく整える✨
最近の私の整えごはん
🧅新玉ねぎのまるごとスープ
・ 巡りをよくする
・ 詰まりを流す
・ ほっとゆるめる
🩷ポイント
新玉ねぎは少〜し体を冷やすので、冷えやすい方は生ではなく
・温かくする
・ほんの少し生姜をプラス
「なんかいつもと違う」
それはとても大切なサイン⚠️
まずはひとつ！やさしく整えることから🌸
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👅舌診×食薬膳
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一緒に整えていきましょう✨
#春の養生 #更年期ケア #ゆらぎ世代
#食薬膳 #舌診 #体質改善
#新玉ねぎレシピ
4月8日
コメント（2）
夢みよこ│お気軽トーク担当
お大事に〜(^^ゞ
4月8日
いいね 1
なおみ👅貴方の舌見せて！6/18大阪でリアルイベントやるよ
みよこねぇやん☺️ありがとう🙏
大したことなくて良かったです💖オペになったら、いろいろ面倒やなぁと思ってたら、なんとかセーフでした😌
4月8日
いいね 1
コメントは
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