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現時点での自分の中身
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整っている状態は、常に続くものではありません。
崩れるときには、必ず何かしらのパターンがあります。
私の場合は、コーヒーの量が増え、思考が溢れ、処理しきれなくなることが多いです。
そして、その状態から目を逸らすように、
つい楽な行動を選んでしまうこともあります。
大切なのは、「崩れないこと」ではなく、
崩れていることに気づけるかどうかだと感じています。
そのために、自分の中で“指標”を持っておくこと。
気づくことができれば、そこから自然と整う方向に進んでいきます。
完璧である必要はありません。
ただ、自分の軸を持っていれば、何度でも戻ってくることができると思っています。
#思考整理 #自己理解 #在り方 #習慣 #整える
4月8日
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