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やらなきゃ！とやりたい！の優先順位間違えてない？

新年度に入って新しく仕事をし始めたりしてやる事が増えたけど、「やりたい！」に従ったら気持ちに余裕が出来たり、食欲が逆に落ち着いたり、「やらなきゃ！」の思い込みを捨てて本当にやりたい事を選択したら１kg 減ったり。忙しくなったハズなのに心と体が楽になっているのは、やっぱり【やりたい！】に従うからなんですよね。 #健康 #ダイエット #やりたいこと #やらなきゃいけないこと #新年度 #仕事 #子育て #パート

4月10日

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本当の自分になるだけです

今、何だかしんどい。頑張ってるはずなのに何かが違う。そんなあなたにお伝えしたい【心も身体も健康で、普通の毎日が幸せで楽しくなる生き方】が、本当の自分とのズレをなくすこと！理想的な体型になるのも本来の自分に戻った副産物だし、自己肯定感も上がっちゃう♪ まわりも優しい人ばかりになったり、嬉しい事が増えていく✨ 実践しながら体感したい麻衣と、既に体現した事の意味を見付けてる美耶との掛け合いを楽しみながら気軽に聴いて、心が明るくクリアになるヒントを見付けてください(*^^*) ●公式LINEでは【頑張らない身体が健康になる基本】のテキスト無料プレゼント配布中です🎁 美耶⇒ https://line.me/R/ti/p/@870lrfgh 麻衣⇒ https://lin.ee/lJS9Gwz ●インスタグラム美耶⇒ https://www.instagram.com/miya1120_y 麻衣⇒右下→のマークをタップ ●アメブロ美耶⇒ https://ameblo.jp/miya1120-y 麻衣⇒ https://ameblo.jp/tensinohime ●Threadsやってます🫶 美耶⇒ https://www.threads.com/@miya1120_y 麻衣⇒ https://www.threads.com/@mai.endo_