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数字はあくまでも目安！そこに合わせると人生辛くなる

世の中管理をしやすくする為に数字がある。だけど、その数字は自分に合ってるか？？は自分にしか分からない！ 40代より20代の方が食べないのに太りやすかった私達は年齢上がってからの方が代謝力は上がってるからね！！体重だって健康面の数字だってその時々の自分に心地良ければ良いだけなんだし、世の中の基準に合わせれば幸せになれる訳でもないのだから、その数字は果たして必要なのか？考えてみて欲しいです。 #ダイエット #健康ダイエット #健康 #体重 #年齢 #代謝 #カロリー

5月1日

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