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頑張るのを止めたら3ヶ月後は変わってるハズなのです

良いも悪いも体に影響が出るのは２～3ヶ月後になるのは体の仕組み状そういうモノ！続けるためには「自分の気持ちに反することを頑張るのを止める」だけ。子育て中でもどんな状況の人でも出来る事はあれもこれも頑張るのを止める事。少しずつでも習慣が変われば、いろいろと回りも好転していくんです✨ #ダイエット #健康 #歯茎の痛み #子育てママ #頑張らない #痩せたい #自分らしく生きる

4月17日

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