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#614🌿7日目：否定的な状況からの魔法の脱出法
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感謝する人は、どんな状況であっても必ず感謝できるものを見つけます。
人間関係・お金・健康・仕事など、否定的に見える状況は、長い間「当たり前」だと思ってきたことへの感謝不足から生まれていることがあります。
感謝しているとき、人は
・不平不満を言えません
・批判や非難ができません
・落ち込み続けることができません
そして、今どんなに厳しい状況であっても、感謝を向けた瞬間から、状況はポテンシャルへと変わり始めます。
煙のように、静かに、でも確実に。
今日は「一番解決したいネガティブな状況」に、一点集中で感謝を向けていきましょう。
✨一番解決したいネガティブな状況
今、体調がベストな感じではないこと
📝体調についての感謝 10個
1. 私は唇がカサカサしていることに感謝しています。
その理由は、潤いが不足していることを教えてくれて、リップを塗ってケアできるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
2. 私は鼻水が出ることに感謝しています。
その理由は、体の中のいらないものを外に出してくれているからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
3. 私は鼻水を受け止めるティッシュを持っていることに感謝しています。
その理由は、やさしく拭いたり、清潔に保つことができるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
4. 私は雪の中を歩いても元気に戻ってこられた体に感謝しています。
その理由は、やりたい体験をすべてできたのは体が元気でいてくれたおかげだからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
5. 私は少し休んだほうがいいよとサインを送ってくれる体に感謝しています。
その理由は、自分を大切にする選択ができたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
6 、私は休もうと思える時間があることに感謝しています。
その理由は、回復のための余白が与えられているからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
7、私は自分の体を気づかえる意識があることに感謝しています。
その理由は、回復を早める力になるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
8、私は今まで大きな病気なく過ごしてこられたことに感謝しています。
その理由は、体がずっと支えてくれていたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
9、私は呼吸ができていることに感謝しています。
その理由は、何もしなくても命が続いている証だからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
10、私は体調が万全でない今も、日常を送れていることに感謝しています。
その理由は、体の基礎力があるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
11、私は回復する力を体が本来持っていることに感謝しています。
その理由は、人の体は常に治ろうとしているからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
12、私は体調を通して、自分を大切にする意識を思い出せたことに感謝しています。
その理由は、これからの生き方がより優しくなるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
13、私はこの体調の変化にも意味があると気づけたことに感謝しています。
その理由は、すべてが良い方向へ向かう途中だと信じられるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
🌈締めの言葉
完璧な解決策をありがとうございます。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
🌱今日の実践ポイント
・今日1日だけでいいので、後ろ向きな発言をしない
・もし気づいたら、すぐに魔法の命綱の言葉を
→
「でも私は、この状況について本当に感謝しています」
🌙夜は、いつものように、小石を持って、今日の最高の出来事に
『ありがとう』と言って、眠りましょう。
#今ある幸せに気づくありがとう祭り
#感謝ワーク
4月16日
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