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【挑戦】はじめてバランスボール体験会をしました
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ライブ前は構成とか考えてたけど、体が動くと脳が楽しい気持ちになってどうでも良くなる🤣❤️
頭でいろいろ考えちゃうママにバランスボールの楽しさ伝えたい💓
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このチャンネルでは
🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話
🔸様々な特性を持つ子育てのリアル
について日々配信しています！
\\こんな人に聴いてほしい//
・想いを言語化することが苦手
・自分より相手を優先してしまう
・他人の機嫌取りに疲れてきた
🌺オススメ放送🌺
▼ ノートを通して本当に伝えたい人
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▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！
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🌺まりの歴史🌺
3歳：両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校：虐待を受ける
2015年：会社員になるものの苦手意識
2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験
2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。
ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得
2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠
現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、
LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻
🌺プロフィール🌺
🔹35歳｜沖縄出身,在住
🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立）
🔹長男小1（ASD,ADHD特性）
長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞）
次女3歳（自然派🦍）
🌺保有資格🌺
🟠バランスボールインストラクター
🧺整理収納アドバイザー1級
🌺SF資質TOP10🌺
①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性
⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感
🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方
https://www.instagram.com/mari_yukui
#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール
4月22日
コメント（10）
おいちゃん 隙あらば編む人🧶
まりちゃんの「〇〇のまりからしたら」ワードが好き❤️無音なのにまりちゃんのインストラクターっぷり、かっこよさが伝わってきたよー♡
4月22日
いいね 3
まり｜沖縄ではずむ×書く習慣を発信中🌺
このワード最近よく使ってる🤣❤️
ほんと、昔のまりからしたら考えられないことが最近多すぎるの🤣💗
おいちゃん来てくれてありがとう！！
おかげでインストラクターとして良いスタートが切れました🟡🌺
4月24日
いいね 1
なおこ/夫婦共に公務員辞めて長野移住した家族
まりさんとかいほさんのアーカイブ見てきた✨なんか朝から癒しと元気を貰った🥹
店長の打診すごい！！
色々私も挑戦していきます💓
4月22日
いいね 3
まり｜沖縄ではずむ×書く習慣を発信中🌺
なおこさん❤️
無音アーカイブ見てくれてありがとうございます🤣💓
年子育てながら長野移住すごすぎますよ！お互いいろんなことに挑戦してきましょうね🌈
4月24日
いいね 1
かいほ⌇ヨガとインスタを楽しく続ける人
まりちゃーーん！昨日はありがとうございました😍まりちゃんの楽しさや軽やかさが本当に伝わった🥰✨✨
トラブルも含めてこれこそライブだしリアルだし嘘のない世界😊🌺🌺
世界一あったかいインスタライブだったよ💓またやろうねー☺️✨✨
4月22日
いいね 4
まり｜沖縄ではずむ×書く習慣を発信中🌺
ねー❤️❤️
皆ほんと温かかった！スタエフやってきたからこそあの場所ができたんだと思うと発信やってきて良かったーって思う🥹💗
またやろう！！バランスボール熱が冷めないうちに🤭︎💕
4月24日
いいね 1
いわしー｜人生戦略キャリアコンサルタント
まりさんとかいほさんがバランスボールされてて、すっごく欲しくて、かいほさんとおなじものを楽天のカートに入れて迷っています🛒
なぜ迷っているかというと、、、
ストレッチポール、ブルブルマシーン、ヨガマット、Switchの fitboxing、リングフィットアドベンチャーなど、あらゆる健康器具を持ってるため、、、
バランスボールが楽しそうであることは間違い無いのですが、上記をもっと活かしたほうがいいのでは？と、迷いが生まれてます💦
何も持ってなかったら、即ポチなんですけど🤣笑 使用用途が違うとはいえ、まりさんどう思います？
ちなみに、私の目的は、痩せはなくて、楽しく最低限の健康と体力のためです〜！
あと、今考えてるのが、お尻の筋力がないのでちょっとヒップアップのための何かやりたいです、、、youtubeの動画とかでも良きです
4月22日
いいね 3
まり｜沖縄ではずむ×書く習慣を発信中🌺
いわしーさん💓
はんちゃんからバランスボール購入したと聞きましたよ〜😍😍
一緒に楽しく体力つくりましょう❤️
近々スタ友でバランスボール会やろうかなって思っています！
ヒップアップも良いですよね！少しやったら足も疲れにくくなりました✨
4月24日
いいね 2
はんちゃん🌱暮らしの性教育/まちづくり系医療職🩺
店長ー👏すごい🌮
弾んでしまったら、もういいやってなる！っていうのが、ほんとそれなの‼️✨
身体を動かすって、単純明快だよね✨
でもこれもちゃーんと生理学的な理由があるっていうところに(私エビデンス人間だから)私は学習欲が反応して、なおさら楽しいのよね🥰
4月22日
いいね 3
まり｜沖縄ではずむ×書く習慣を発信中🌺
いつかはやりたいけど、いまじゃない気がするんだよねー🤔🌮
やっぱり!!理由があるんだ😳✨
人間の身体って面白い😎❣️
運動したいけど面倒くさい人にはバランスボールが合うの納得🤣💓
4月24日
いいね 1
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