#100 回放送〈クイズ〉すっぱい味のヒミツ？！🌿梅の力

#103〈薬膳〉なんで薬膳でツボの勉強？て思った話

#102〈介護〉“なんか困る“がなくなった日｜介護と執着の話

#101〈ゆるっと〉なんか泣きそうになった日｜福岡の街と推し活と私

#99〈ちょっと一品〉春土用👨‍🍳もやもや・だるさに🌿大葉香る蓮根と大根の梅風味

#98〈ゆるっと会〉復活だよね？！🌿ガジュマルと私たちの話

#97〈薬膳〉 薬膳て難しい？簡単？実はどっちもなんです🌿

#96 〈介護ＧＯ生活〉「私だけ楽しんでいいの？」介護中の罪悪感と向き合った話

#95〈ゆるっと〉こころが辛い😢それ☝春のゆらぎかも🌧穀雨の養生🌿