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#103〈薬膳〉なんで薬膳でツボの勉強？て思った話

🌿水曜日は薬膳の話題🌿 今回は、「なんで薬膳で経絡やツボを学ぶの？」とずっと不思議に思っていたことが、やっと腑に落ちたお話です☺️ ✔ 経絡＝体の中の“線路”のようなもの ✔ 五臓六腑と体の表側はつながっている ✔ 内側の不調が外側にサインとして現れるそんな考え方を知ることで、薬膳や漢方の“根本から整える意味”がより深く理解できるようになりました🌿 例えば、 👉胃腸の不調が、むくみや重だるさとして現れることも表に出ている症状だけでなく、「原因はどこにあるのか？」と考えること。それが薬膳の大切な視点なんですよね☺️ 今は土用の時期で、特に胃腸が弱りやすいタイミング。 ✔ 食べすぎない ✔ 冷やしすぎない ✔ 考えすぎないそんなことを少し意識するだけでも、体は整いやすくなります🌿 ゆるっと分かりやすくお話ししていますので、スキマ時間にぜひ聴いてみてください✨ 🌿この番組について在宅介護をしながら暮らすねきまりが、心と身体の養生のこと、そして介護生活のリアルをゆるっとお届けしています。 📌フォロー＆いいねも嬉しいです☺️ 📌Instagram・note・YouTubeもぜひチェックしてみてください✨ #ねきまりのゆるっと学べる薬膳ラジオ #ねきまり薬膳

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🌿毎日ゆるっと配信中（約5分）🌿 在宅介護をしながら暮らす国際中医薬膳管理師ねきまりが・薬膳や養生のヒント・心と身体の整え方・在宅介護生活のリアルを、ゆるっと気軽にお話ししています☺️ 曜日ごとにテーマを変えてお届け中👇 🟡 月・木：ゆるっと回（夜23時頃🌙） 🟠 火：介護生活（朝7時頃☀️） 🟢 水：薬膳の話（朝7時頃☀️） 🔵 金：ちょっと一品（朝7時頃☀️） 🟣 土：クイズ（お昼頃🍽） ※日曜はお休み or 気まぐれ配信🌿 ※収録・予約配信のため、時間が前後することもあります☺️ 約5分と短い配信なので、スキマ時間にサクッと聴いてもらえると嬉しいです✨ ＼今日の自分が、明日の自分をつくる／どこかの誰かに、そっと届きますように🌿 🧑‍🦽 自己紹介 2017年5月6日。結婚して間もない40代の晩婚夫婦を襲った出来事。 ―― 脳卒中。ダンナくんは、要介護5・障がい者1級となり、「植物状態になるかもしれない」と言われました。それでも、たくさんの人に支えられながら、奇跡の回復は今も続いています。 🍀 薬膳との出会い身内や身近な方の変化や出来事、そして自身の介護生活の中で、自然と薬膳・中医学の世界に引き寄せられていきました。「病気になる前にできることがある」「日々の食事や暮らしが、体をつくる」今の私の活動の原点です。 🍀 支えられながら、歩む日々家族、友人、そして福祉や看護の方々に支えられ、今も在宅介護とともに暮らしています。「大変そう」「可哀想」そう見えるかもしれない。でも―― マイナスには、必ずプラスがある。笑って、悩んで、工夫して、私たちなりの“快GO生活”を続けています。「私だからこそ伝えられること」を、「どこかの誰か」に届けたくて始めました。 📚 保有資格（2026年1月現在）・国際中医薬膳管理師・薬膳アカデミア公認講師・薬膳茶スーパーバイザー・食品衛生責任者・ユニバーサルマナー検定1級・JADPメンタル心理カウンセラー・アロマハンドケアセラピスト ▶ 国際中医師 2027年取得に向けて勉強中 📣 薬膳養生サロン「ねきまりといろ」主宰少しずつ活動中🌿 🔔 フォロー・コメント・レター大歓迎です☺️

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