#494 マグロ事情の光と闇

「魚を食べると頭が良くなる！という歌詞は本当？」 https://stand.fm/episodes/692fa00f863637996d77b528 。過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac 。 Instagram  https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 。 note  https://note.com/zuya3_kenkou 。 YouTube  https://youtube.com/channel/UCQ47p9y7Z7qknBVVI0Ltz3A?si=8UVTPvgKcJxoESog 。でも日々！健康的なライフスタイル健康的な身体をつくるためのヒントを発信してますのでフォロー＆チェックよろしくお願いします✨ 。 #ヘルシーライフ　#人生が整う #フィットネス　#健康管理 #健康ラジオ #健康寿命　#ととのう　#習慣改善　 #健康習慣　運動習慣　#睡眠習慣　#食習慣 #ビデオポッドキャスト #マグロ　#赤身　#トロ　#水銀問題 #生物濃縮　#重金属汚染　#水産資源　 #健康被害　#水質汚染　#認知症 #アルツハイマー病　

1日前

このチャンネルの新着放送

#495 憲法と健康…一括表示の闇と、奪われる「食の自己決定権」

11分

8時間前

#493 五月病を吹き飛ばす5月が旬の食材

19分

2日前

#492 雨降る朝に「動けなくなりました」

10分

3日前

#491 昭和天皇の愛した食事は健康的だった

10分

4日前

#490 入れないよりも出す方が大事！？あるある健康どっち

14分

6日前

#489 添加物より危険な「安全ぶった罠」

18分

6日前

#488 ルールを守らないと不健康になる！？

10分

4月26日

#487 夏までに絞るなら「今が最後のチャンス」

11分

4月25日

人生が整う健康ラジオ

人の健康的な生活と身体を構成するのは『食事・睡眠・運動』であるという考えのもと視聴者の皆様が健康的な身体で人生を豊かにする為のヒントを発信！！ーーーーーー－－－－－－－－－－－－－－［ずや歴］自称「健康体をつくるLife style研究家」　元大食漢の89kg ➡︎ 1年で無理なく『体重-16kg : 体脂肪率-8%』した料理人資格[ パーソナルヘルスコンサルタント ] 　　[ 調理師 ] [ ふぐ調理資格 ] 主食は玄米朝食はオートミール🥣 instagram→ https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ------------- 健康寿命を延ばし、死ぬまで若々しくピンピンと元気に生き コロっと死ねる体をつくるためにも  食事・運動・睡眠を中心とした生活習慣を整え明日からの未来を「小さく」でも「確実に」変えましょう健康的な体は最大の資産  健康習慣は最強の積立投資ですここでは予防栄養学アドバイザーの調理師が日々、学び、得た知識と実行してきた習慣を基に皆様が少しでも健康的な 人生を過ごせるような発信をしております！