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朝ノートのルーティン公開
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朝のクリアな時間に“やらなきゃ”じゃなくて
“やりたい”を軸にしたルーティンを作っています。
これを続けて気づいたのは、
「調子が悪い原因は睡眠不足だった」
「韓国語、ちゃんと聞き取れるようになってる」
「思考がスッキリして迷いが減る」
いつの間にか自分を前向きに捉えられるように
なっていること
完璧じゃなくて良くて
続く設計にすることが一番大事。
朝の使い方で、1日が変わる。
1日の積み重ねで、人生が変わる。
あなたの朝ルーティンもよかったら教えてくださいね
#朝習慣 #ノート術 #手帳術 #習慣化 #自己管理 #ライフデザイン
5月4日
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