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ここ最近の“話”
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ここ最近、神経疲労や余白のなさをかなり感じていました。
動画を見続けてしまう。
ぼーっとしてしまう。
寝たいのに寝れない。
「悪い習慣」だと思っていましたが、今振り返ると、身体や神経が“現実から一旦離れたかった”反応だったのかもしれません。
昇格による責任や期待、現場と管理の両立。
全部を背負おうとしていたことで、自分の時間や余白がなくなっていました。
上司から「最近ちょっと言葉強いぞ」と言われて、初めて「あ、自分かなり張り詰めていたんだな」と気づけました。
今日はしっかり寝て、静坐をして、少し部屋を片付けて、久しぶりに頭の詰まりが抜けた感覚があります。
頑張ることも大切ですが、
「余白を削らない設計」も同じくらい大事なんだと思います。
今回はそんな最近の話を、ありのまま話してみました。
誰かの整理や気づきに少しでもなれば嬉しいです。
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5月19日
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