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#1258 心と体のために工夫していること
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「なんだか家にいるだけで疲れる」
「頭の中のおしゃべりが止まらない」
そんな感覚を抱えていた頃の私は、
“物が多いこと”と“心の疲れ”が
繋がっているなんて思っていませんでした。
けれど、お片付けを通して
視界のノイズが減っていくと、
少しずつ心の中も静かになっていったんです。
今回は、
繊細気質・HSP気質の私が
「心と体のために工夫していること」
についてお話ししました🌿
“帰る場所を整える”
それだけで、
毎日の呼吸が少し楽になることがあります。
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