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#1260 自分を整える食事
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最近、自然食品店のイートインで
ちょっと印象的な光景を見かけました。
“強さ”と“やさしさ”は、
対立するものじゃないのかもしれない。
そんなことを感じながら、
自分自身の食生活や、
「何を体に入れるか」を
改めて見つめ直したお話です🌿
昔はお菓子が主食だった私が、
少しずつ変わっていったこと。
心と体、
そして日々のコンディションは、
やっぱり繋がっているんだなぁと感じています。
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