00:00
-00:00
浴室の電気を電球色にしたのが良かった！
17
2
浴室の電気を電球色に変えました💡
そうすると入浴時間が少し快適になった
少しというのは…光の強さを誤ったから😇
でも、確実に睡眠の質が上がったと思う！
そんなお話です。
#ゆるっと健やか
#健康 #睡眠 #ピラティス
2日前
コメント（2）
リモ@ 11才マレーシアひとり留学
分かる！！夜は電球色でほのかにが睡眠に⭕️ですよね。私は
顕著に現れます！
2日前
いいね 1
しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
リモさん♡睡眠に関してはとても敏感っておっしゃってましたもんね🥹
やっぱり光が1番影響あるんじゃないか説が私の中で生まれております✨
2日前
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.