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【いつプラ236】鳥獣戯画って知ってる？
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いつプラ236日目
肩のストレッチ×10回
昨日ふっと動画見てたら
ゆりやんのダイエット
もも上げ➝うつ伏せの繰り返し
これはめちゃくちゃキツそう😱
絶対きつい(゜∀｀；)
本当に凄いと思いました
今の私には出来そうにはないけど
何事もコツコツですね
プランクしながら
「鳥獣戯画」の絵本を
パラパラ見てました
とっても可愛いの💕︎💕︎
週末に収録あげる絵本の選書中
土曜日になったら
是非聞いてくださいね😊
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#継続は力なり
6月16日
コメント（3）
全自動車
新潟
夕方五時過ぎから降ってきた😅
6日前
いいね 1
ひろぽん 7/18東京下北沢⚡️鳴神JAM
あらあら💦
そうでしたか
お疲れ様でした🙌🏻💕
6日前
いいね 1
はつたま🐣
あさぽんラジオ楽しみにしてますねー☺️✨
6月17日
コメントは
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