恐れに向き合い、解きほぐし、理解する　 2026/6/23　#759

こんばんは。 昨日は、到底痛みを好きになれそうにない、と書きましたが、まぁそうなのですが(笑)、向き合うというか理解は以前よりできてきたのではないか、と思います。 私の場合はぎっくり腰の痛みが大きな恐れですが、そのメカニズムが分かり、対処法も教えて頂いたので、怖いは怖いけど、以前よりは減りました。かよこさんのお陰です😊 心の状態が身体にも影響していることが、改めてハッキリ分かりました。 だから、自分のことをよく観察しようとすることも、私の中では大きく繋がっています。

おはようございます☺️ 恐れからはずっと目を逸らし、逃げ続けていたと思います。立ち向かう勇気がなかった。 でも、逃げ続けている限り、恐れは無くならないんですよね。振り向いて、立ち向かって、戦うのではなくて、包括して好きになる、というのが、かよこさん。 恐れのある相手を受け入れるには、器を広げねば。 器を広げるとは、多くの知識や経験をして、内省をしていくことだと思っています。 この放送を聴いて、コメントをするのも、知識の取得と内省になっていると思うので、器を広げることにつながっていると思います。

おはようございます☀ かよこさんの着ぐるみの中身、『変人さ』を今日も見せてもらったような気がしておもしろがってます（笑） 体験を分析しよう、そして考えてできるのがすごい!!と思います😊 体調不良の時は 目もつぶってじっとしててもいいんだよ、って ありがとうございます😊

おはようございます😊今朝もしあわせな朝です🎵 痛いのはとても怖くて苦しかった。痛み以外のことまで恐れが連鎖して自分がとても無力で、小さくなっていく・・・ でも今は、朝から痛みも心も楽になったなぁ～ほんとにありがたいなぁーの気持ちがわいてきます。 わかってもわからなくても、どっちでもいい、今を味わおう、東洋哲学、受動意識仮説・・・。 かよこさんからお裾分けしてもらってる世界に触れれば触れるほど、ふわっと軽く楽になっていってます💓 昨日は、脳はなぜ「心」をつくったのか…を最後まで読むことができました！やった～💓脳の地動説！たのし〜い✌️富士山に登るには、まず玄関にいって靴を履くところから。このイメージがあったおかげです。本日もありがとうございます🤗

痛い時、しんどい時に家で寝てしまうとずっと痛みのことばかりぐるぐるで、少し余力があれば外に出てしまった方が痛みが軽減されたり、気づいたら治っていたりそんな経験が何回かあったなっと思い出しました。 ギリギリまで頑張ってしまいそうですが、良い記憶が蘇りました。 どっちでもいいその言葉好きです。 今日もありがとうございました😊

おはようございます☀️ 自分は恐れと、どう向き合ってきたのかな？と考えると。 正直、いつも逃げ腰でした。 痛みも、痛みがあるから何も出来ない。 これを治療しないと、ただそれだけ。 他の恐れも、向き合わないといけなくても 嫌々していたり、結局は逃げ出す。 それを味わおうなんて1ミリもなかったです。 これからどう自分が成長して、色々な恐れに向き合っていくか、楽しんで？いけたらいいな！と思いました🥺 ありがとうございます✨

勧めているわけではない、、、 やっぱり、どうしてもお勧めされている気分になってさまいますね😅 と書いていて思ったこと、、、。 かよ子さんはそういう考え方をされるんだ。 私はその考え方をとりいれようかな？やめようかな？といつもかよ子さんのお話しを聴きながら、私が、じゃなかった💦私の脳が考えているんだな。と思いました。 その中で、かよ子さんのお話は、まずは、私が考えていたこととに似ている話しが多いです。 そして、その中に考えていなかったことが混ざっています。その時に、私が考えに取り入れたり、そうじゃなかったりしているのだと思います。 それが楽しくて、毎日聴かせていただいています。 今日もありがとうございました。