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「機嫌よくいよう」と頑張っても、整わないのはなぜ？
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今回は、「自分を整えるとは何か」について話しました。
整うと聞くと、
いつも機嫌よくいること、笑顔でいること、運動すること、掃除をすること、体に良いものを食べること。
そんなイメージがあるかもしれません。
もちろん、そういった習慣も大切です。
ただ、自分の本当の望みを見ないまま、良い習慣だけを増やしても、どこかで苦しくなることがあります。
大事なのは、自分が何を望んでいるのか。
そして、その望みに対して「そんなことを望んではいけない」と、どこでブレーキをかけているのかを見ることです。
今回の放送では、いただいたメッセージをもとに、
お金を望むことへの罪悪感、幸せになることへのブレーキ、そして自分の価値観を見つける方法について話しました。
今日の持ち帰りは、寝る前にこの問いを書いてみることです。
・私は本当は何に時間を使いたいのか
・私は何を望むことに罪悪感を持っているのか
・その罪悪感は、いつから持っているのか
自分をもっと整える前に、まずは自分が何を望んでいるのかを見てあげる。
そこから、強みを発揮するための環境設計が始まるのだと思います。
私自身、元々は繊細で、人に疲れやすく、考えすぎる性質に苦しんできました。
その性質をどう扱えばいいのかを実験し続けた結果、今では投資・経営・発信の中で、強みとして活かせるようになりました。
学校では、自分の強みをどう扱えばいいのか、繊細さや考えすぎをどう整えればいいのかまでは、なかなか教えてくれません。
この番組では、トレーダー・起業家としての実践をもとに、強みを発揮するための環境設計を、過去の自分に伝えるように話しています。
同じように、自分の望みや罪悪感、価値観について悩んでいる方は、コメントやレターで教えてください。
少し長めの相談や、別媒体で聞いてくださっている方は、概要欄のメールアドレスからでも大丈夫です。
r@synapse.moe
#整うとは
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#繊細さん
#環境設計
6月23日
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