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#727 5分のほうが、結局続いた😂
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「毎日1時間ヨガをやるぞ」と意気込んで、
見事に続かなかった話🤭
一方で、寝る前5分のストレッチは
2年以上継続中です😁
この差はどこにあったのか、
忙しい人向けの続け方のヒントを☝️
#お米生活 #美肌胃腸 #習慣化 #ながらストレッチ #働く女性 #続けるコツ
4日前
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