00:00
-00:00

健康は人生の土台だった

8
第43回 健康は人生の土台だった 精神疾患になるまで、 健康は当たり前にあるものだと思っていました。 でも、 全般性不安障害、うつ病、心気症を経験して初めて気づきました。 健康がなくなると、 仕事も、趣味も、旅行も、 家族との時間も楽しめなくなる。 だから回復してからは、 朝散歩、運動、読書、日記、自己理解など、 「治すため」ではなく、 「健やかに生きるため」の習慣を続けています。 健康は人生の目的じゃない。 でも、 人生を楽しむための土台。 そんな今の自分の考えをお話ししました。 人生は本望への旅。 無理せず、 少しずつ、 優しく、 続けられるように、 ゆるく生きていきましょう。
7月3日
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.