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#740 ミネラルを摂ってるのに、こむら返りが治らないのはなぜ?😭
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夏になると足がつる、
いわゆるこむら返り😥
私自身、
ひどい時は毎日のように悩まされていて、
黒糖や雑穀を試してみたこともあるのですが、
正直それだけでは改善を実感できませんでした😭
今日は、
なぜミネラルを摂っているつもりでも
足りないと感じることがあるのか、
その理由をいくつかの視点から掘り下げます✨✨
#こむら返り #ミネラル不足 #夏の体調管理 #お米生活 #食と習慣
7月10日
コメント（2）
夢みよこ🩷毎月15日オンラインでまじわりサロン🍵
夏になると🦶がつります。
冷えかと思ったらそういうこともあるんですね。
7月10日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
夢みよこさん
こんにちは！
コメントありがとうございます！
🦶つりますかー💦💦
お仲間ですね😂
そういうこともあるんですー！
あれ本当辛いですよね😱
7月11日
いいね 1
コメントは
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