サーノ博士のTMS理論　アドラーの目的論　2026/7/19　#785

心の痛みを感じたくないから他のことで紛らわせて違う方向に行ってしまいそうです。 今日かよこさんに話してわかり、これを今聞いてわかりました。 不幸へまっしぐらその道を歩いてることすら気づいてない。 本当に視野が狭くなると大変です。自分のことをよく観察していなおさないとなっと思います。 リスナー交流会よろしくお願いします😊 今月もどんな感じになるか楽しみです😊

おはようございます☺️ アドラーの目的論を知った時は衝撃でした。脳は目的のために、ストーリーを作り、それを事実だと認知していく。引きこもりだ目的で、外に出られない原因を後からつけている、というのに驚きました。 更年期障害が言い訳に使われる、という話もすごく納得できます。口ぐせのように言っている人もいます。 そこを自分に矢印を向けて向き合うのは、怖いですよね。 リスナー交流会、楽しみにしています。

おはようございます☀ 来週、交流会ですね！ かよこさん、卓球などでお友だちもできて… と言っておられましたが、どんなお話しされるのかなぁ！と興味をもちました〜 お付き合いの濃くないひとや、知りあったばかりって、『今日も暑いですね〜』とか『豪雨怖いですね！』とか話しがち このときに、相槌打つ？ 聞き流す？ 解釈しだい！と言う？ 少し客観的に見れるようになった私は、どんな対応があるのか模索中なんです🥹

おはようございます。 サーノ博士のヒーリングバックペインは繰り返し何度も読みましたが、実は内容、言葉？が難しいなぁーと思う部分があって、わかったような、わからないような。 でも、かよこさんが一言で、心の痛みよりも身体の痛みの方がマシ。たしかに！そういう事を細かく書いていた！と思えました！ 自分と向き合うのは、しているつもりですが、中々奥深くまでは時間かかりそうです。 どこか都合よく、自分に優しく解釈しています。これからも観察を続けながら、まずは自分の違和感に細かく気付いていけるようになりたいです！リスナー交流会楽しみにしています♪

おはようございます😊 今日の話は刺さりました・・・ 私のことだな、と そして今考えることも日常生活もあまりできない状況で何ができるんだろう😢 自分に向き合うなんて今はなかなか難しい、でも向き合わなければ治らない？！ あ、これまた白黒つけたがりが出てきましたね！ 複合的要因もあるって考えて、偏らず、でも何か今できることあるかなって少しだけ視野を広くしたいと思いました ありがとうございます😊

おはようございます😃野鳥さんよりセミの声が大きくなってきた✨しあわせな朝です🎵 「それが正しいと言ってるわけではなく、そういう見方もできるという事です」これに気が付かなかったです〜泣泣泣 自分は疾病ご利益にしがみついてる。病気を使ってまわりに何か伝えようとしているずるい自分を変えなくちゃ！というひとつの視点にとらわれて向き合ってました。「いろんな事が重なって、たまたま病気になっただけですよ。」かよこさんにそう言ってもらえて、憑物が落ちました。そしたら、今のままでやれることは何か？に気持ちを向ける事ができて、あーよかった。ほんとに。 コメントをつくりながらも思います。自分ってバランスが悪いな。これが正解と思うと、こだわりすぎる癖があるよね、と。そこを認知して「どっちでもいいんだよ」と自分にたびたび声ををかけています。ギュッからフワッへ変換する技を身につけました💓いつもありがとうございます🤗

おはようございます。 今週は、慌ただしく過ぎました。 1日1日は充実していましたが、気がつくと、もう日曜日です。 今日のかよ子さんのお話しは、とても興味深いお話しでした。 是非リスナー交流会でとりあげていただきたいですし、勿論、私も参加させていただきたいです。 スケジュールがあうといいなあ、、、。 後でチェックします。