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#734🌸23.言葉に耳を傾ける

① 要約今回読んだ「7つの習慣」では、主体的であることについて語られていました。反応的な人は、「私はこういう人間だから」「相手のせいでこうなった」「〜しなければならない」というように、自分の反応を環境や感情に委ねてしまう。一方で主体的な人は、感情そのものを否定するのではなく、その後の行動を自分で選択する。そして印象的だったのが、「愛は動詞である」という言葉。愛とは感情だけではなく、相手のために行動すること、耳を傾けること、理解しようとすること、小さな犠牲を払うこと。主体的な人は、気分ではなく、価値観に従って行動を選ぶ。そんな内容でした。 ② 私の感想・気づき・実践今回、一番心に残ったのは、「主体的な人は、気分を価値観に従わせる」という一節でした。気分や感情って、思いがけず浮かんでくるものだと思います。イライラしたり、面倒だと思ったり、やりたくない気分になったり。それ自体は、きっと自然に起こるもの。でも、「7つの習慣」で言われている主体性は、その感情が浮かんだあと、どんな行動を選ぶかにあるのだと感じました。一瞬の気分に、そのまま行動まで支配させない。自分は本当はどうありたいのか、どんな価値観を大切にしたいのか。そこに沿う行動を、選び直していく。それが主体的である、ということなのかもしれません。そして、「愛は動詞である」という言葉を読んだ時、私は今、どんな愛する行動をしているだろうと考えました。真っ先に浮かんだのは、一緒に暮らしている夫のことでした。今日はゴミの日だったので、家のゴミや、庭仕事で出たゴミを出しに行きました。普段は夫がしてくれることも多いので、今日は私がやろうと思いました。他にも、これから家族の洗濯をしたり、掃除や片付けをしたり。朝には、植えたばかりのさつまいもの苗に水やりもしました。どれも、特別なことではありません。でも、こういう日々の小さな行動の中にも、「愛する」ということは、静かに含まれているのかもしれない。そんなことを感じました。 ③ 今日の問い「愛は動詞である」という言葉を聞いた時、今の私は、誰に対してどんな“小さな愛する行動”をしているだろう？ ④ 私の答え今の私は、家族への日々の小さな行動の中に、愛があるのかもしれないと感じています。大きなことではなくても、ゴミを出すこと、洗濯をすること、家を整えること、植物に水をやること。そういう、誰かや何かを大切に思っているからこそ続いている行動。愛は、劇的な感情ではなく、毎日の中に静かに現れているのかもしれません。そして、その時々の気分に流されるのではなく、「私はどうありたいか」を大切にしながら、小さな行動を選んでいきたいと思いました。 #ありたい私への一歩 #人間形成

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