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「承認欲求」との正しい付き合い方 #058
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🎙 第58回「『承認欲求』との正しい付き合い方。」
SNSのいいね、会社の評価、人からの視線——
現代社会に生きる私たちのほぼ全員が、
承認欲求から逃れることができません。
ある意味、ほぼ全員が承認欲求の権化ですよ笑
でも今日お伝えしたいのは、
「承認欲求は、そんなに悪いものじゃない」
ということ。
問題は承認欲求が「あること」ではなく、
「誰からの承認を求めているか」です。
承認欲求には二種類あります。
一つは「他者承認」——
矢印が常に外に向かっている状態。
人が認めてくれて、やっと安心できる。
もう一つは「自己承認」——
矢印が自分に向かっている状態。
人が何と言おうが、自分は自分。
軸がゆるぎない。
かつての私も完全に他者承認依存でした。
人の目を気にして、評価を気にして、
誰かに褒められないと自信が持てない。
他人の反応にジェットコースター
のように振り回されて、疲れる。
転機は、転職して、副業して、起業したとき。
「もう一つの軸」ができた瞬間に、
会社にしがみつく必要がなくなりました。
結果、サラリーマンなのに
言いたいことを言い、
自由に振る舞える。
50歳前と後では、
自分の解放のされ方が全く違います。
転職や副業を勧めているわけでは
ありません。
地域社会でも、趣味の世界でも
何でもいい。
あなたが本当の自分になれて、
自分の軸が定まる世界を
一つ持ってみてください。
「これしかない」という重圧から、
間違いなく解放されます。
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7月26日
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