00:00
-00:00
#106 37歳、産後2週。投資すべきは「自分の身体」
22
2
⏰タイムスタンプ⏰
0:19 産後2週間経ちました👩
03:06 育児で首を痛めて整骨院へ..🆘
04:25 37歳、産後に感じる筋力の衰え😱
05:57 産後は自分の老後をプチ体験しているのと一緒
07:28 自分の体の不調を自分で整えれるという体験は
長い人生を送る上での宝物🎁
10:46 産後ケアは産後を乗り切るためのものじゃない
何十年と続く生活を快適にするための土台づくり👏
妊娠中から産後にかけて
「自分の身体」のサインをキャッチして
惜しみなく投資しているのですが
それは体の不調＝サインをとても大事にしているのと
今投資することが
これから何十年と生活する上の
非常に大切な基盤になるというのが
知識だけでなく、体感として感じれているからです🥺
というのも、私はもともと超虚弱体質で
20代前半から腰痛に悩まされる
ボロボロな身体の持ち主⚡️
そんな私がここ10年ほどめちゃめちゃ健康体なのは
コツコツ努力の上で成り立っているものなので
やはり産後は不調が垣間見られます🥺
心ってある意味誤魔化せるし、裏切る（笑）けど
体は、ほんと正直でわかりやすいから
かわいいやつだ🤣
身体からのサインは、あなたへの何かしらのメッセージ
無視せずに、大切にしてくださいね🎁
8月8日
コメント（2）
ぱちぱち🦭｜歌と写真と本音で伝えたい人
はんちゃんが言ってくれると
めちゃくちゃ説得力あります😭
産後の過ごし方の大切さや
健康に対してコツコツ努力する事の
大切さ…染みます😭❣️
はんちゃんまだまだお大事にお過ごし下さい🥺🤍
8月8日
いいね 1
はんちゃん🌱暮らしの性教育/まちづくり系医療職🩺
ぱっちゃんありがとうございます🥺✨
高校生の頃、整骨院の先生に「お母さんよりも、身体の歪みひどいよ」と言われた衝撃を今でも忘れません🤣
ほんと、不健康体の自覚があるからこそ、私にはコツコツ努力は必須だなと思います...😈
8月8日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.