day10 『人に嫌われない人生より、自分に嫌われない人生を』

10/365 『人に嫌われない人生より、自分に嫌われない人生を』本当は嫌なのに「いいよ」。疲れているのに「大丈夫」。行きたくないのに「行きます」。相手にはYESと言いながら、自分にはずっとNOと言っていないでしょうか。嫌われるために生きる必要はない。でも、嫌われないために生きる必要もない。人生後半は、人からどう思われるかより、「私は私をどう扱いたい？」を大切にしていい。今日は、自分の本音を自分だけは聞いてあげることについてお話ししています。 🌿今日のセルフリフレクション「あなたが今、本当はNOなのにYESと言っていることはありませんか？」 #自分を大切にする #人間関係 #人生後半 #50代女性 #自分の人生の主人公に還る #セルフリフレクション

8月16日

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ずっと誰かのために頑張ってきたあなたへ。こんにちは。セカンドライフプロデューサー小山千夏です。子どものため。家族のため。仕事のため。親のため。気づけばいつも、「私がなんとかしなきゃ」と生きてきた。でも人生後半、ふと立ち止まる。「私は、私の人生を生きているだろうか？」このラジオは、誰かの期待に応える人生から、自分の人生の主人公へ還っていく場所。介護、親子関係、家族、夫婦、仕事。罪悪感、執着、心の境界線。そして、これからの人生。私自身も、迷い、揺れながら生きています。だから「こう生きるべき」という答えではなく、今の私が感じていることを、私の言葉でお話しします。毎回最後にひとつ、「私へ還るセルフリフレクション」あなた自身に還るための問いをお届けします。 ───────── 小山千夏｜セカンドライフプロデューサー・人生後半の「これから」を暮らしと心の両面から伴走・老人ホーム選びをはじめ、3,000家族以上の相談支援・一般社団法人リプランニング協会代表理事・株式会社リトリートメント代表取締役・著書『楽する介護』私が大切にしていること。「自分を生きることが、愛になる」誰かを大切にすることと、自分を犠牲にすることは違う。親を愛することと、親の人生を背負うことも違う。人生後半は、もっと自由でいい。もう一度、自分の人生へ。「私」へ還ろう。 ───────── 💌 公式LINE｜もう少し近くでラジオではお届けしきれない言葉や、セルフリフレクション、講座・イベントなどをお届けしています。「そろそろ、誰かのためだけではなく、私の人生を生きたい」そう感じたときに、会いに来てください♡ ▼公式LINE https://lin.ee/82LwVFL 📷 Instagram｜日々の私と言葉 https://www.instagram.com/chinatsu_koyama_?igsh=MXh4ajhjOW95eWNsZw%3D%3D&utm_source=qr ✍️ note｜もう少し深く、言葉で。 https://note.com/rakusurukaigo

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