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言葉にしなくても溢れちゃう？「楽しい」のエネルギーはちゃんと伝わる
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今夜も一日、本当におつかれ様でした✨️
お布団の中でゆったり聴きながら、外に向いていたエネルギーをご自身に戻していってくださいね。
日々の中で受ける小さな刺激やストレス。溜め込まずにその都度セルフケアで手放して、自分の内側を「幸せだな」で満たしていたら……パート先の常連さんから「いつも楽しそうですね」と言われてびっくり！
心で感じているエネルギーは、言葉に出さなくても周りにちゃんと循環していくんだなと実感しました。
番組の最後にはエナジーアライブ公式「エネルギー回収プチワーク」も行います。手をお胸と丹田にあてて、身体の温もりを感じながらゆったりお休みくださいね。
00:00オープニング
01:10 本編
06:00 エネルギー回収ワーク
#介護疲れ
#人疲れ
#ストレスリリース
#エネルギーワーク
#エナジーALIVE
#マインドフルネス
#睡眠用BGM
#言葉にしなくても伝わる
#心地よい暮らし
8月26日
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