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目的を理解すれば、何をすればいいのかがわかる 2026/8/30/824

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#目的によって行動は変わる #慢性痛 #痛みより優先するなにか ※noteで番組内容についてのお話を書いています。 https://note.com/itokayoko/m/m723c1a2b1b55 ※コメント大歓迎です。お気軽にコメントください。 ※相談は「個人セッション」からお願いします。 https://www.itokayoko.com/counseling 🔽伊藤かよこのHP https://www.itokayoko.com/ お問い合わせ&申し込みは 🔽公式line  https://line.me/R/ti/p/%40798ebrtp
3日前
コメント(5)
ユミハ
おはようございます☀ 今の環境が自分にしんどいと感じてる時に、まず目的は?!と考えながら 環境も調整していく… そのために一緒に考えるのがかよこさんのカウンセリング なのですね! 今更ですが整理できました👍 何がやりたいのか、何をやったら少し すっきりするのか、本当に自分のことでもなかなかわからない…そのために 感謝日記を書いたり、自分 観察をしたり…脳回路を変えることも知ったし、一発で答えはなかなか出ないけど 自分の人生だから 自分で探っていく… 自分は幸せなのか、そうでもないのか… いろんな案件が起きて一喜一憂してるのも事実、 何もなくて平坦な毎日なら満足できるのか、それはそれで物足りないと思うのだろうな〜 いつも色々考えさせていただいてありがとうございます🥹
3日前
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megu
おはようございます☺️ ドキドキさせてしまったのですね。笑。 目的は見失いそうになるので、時々立ち止まって考えることが大切だとだと痛感しました。春頃からずっと出版したいという思いが強くてしんどかったのです。でも、目的に立ち返ると、本を出すことが目的ではなく、幸せに働く人を増やすのが目的なので、出版は手段に過ぎないと気づきました。楽になれました。出版できたらいいし、できなくてもいい。出版できなければ、他の手段をまた考えればいい。そう思えるようになりました。 目的って本当に大事だと思います。
3日前
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ゆるか
おはようございます♪ かよこさんの本を読んだだけで、理解できているなんて、すごいですね〜! それを、本人と答え合わせ出来たことが、その方にとっても自信にもなるだろうし。 痛みからの抜け出しが早そうですね〜! でも、きっとそれほどまでに悩まれていたのでしょうね。 私は、本だけでは中々理解できなかったですが、こうやって毎日ラジオを聴いたり、感謝日記をつけたり、コツコツしていく事で、脳回路が太くなっていき、今は本当に痛みはほぼありません。 環境が変わったことは、今日のお話のとおり1番結果がでやすいですねぇ😆
3日前
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megu
ゆるかさん、痛みがほぼなくなったのですね。よかったですね。
3日前
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あんかお
おはようございます😊セミの声を聞きながら深呼吸🎵しあわせな朝です✨✨ 優先順位を変える時、手放さなきゃならない。それが結構怖くて目的のすり替えしてしまう。動きたいのに動けない。恐怖を回避するための選択に違和感があるのに、その正体に気づくのが難しい😅だから、現在地と目的地を一緒に考えてもらえる人に鳥の目で観ていただく。とてもありがたい事です。動いて感じて認めて。じわりじわり。本日もありがとございます✨
3日前
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