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#192 自分を変えたかったら、環境を変えてみよう
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今回のテーマ：自分を変えたかったら、環境を変えてみよう。
「変わりたい」と思っているのに変われないと、自分の意志の弱さを責めてしまうことがあります。
でも今回の熱海合宿では、挑戦する人、本音を出す人、それを受け止めてくれる仲間がいる「安心・安全な環境」の中で、人が大きく変化していく姿を目の当たりにしました。
一人で無理に自分を変えようとしなくてもいい。
なりたい自分を実現している人たちの近くに行ったり、挑戦を応援してくれる場所に身を置いたりすることで、自然と一歩を踏み出しやすくなることがあります。
逆に、いつも自分を否定されたり、理想とは反対の方向へ引き戻されたりする環境なら、少し距離を取ることも一つの選択かもしれません。
「もっと頑張る」ではなく、「どこに身を置くか」を変えてみる。
そんな、ゆるく自分を変えていく方法についてお話しします。
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▶ ゆる道チャンネル
https://www.youtube.com/@yuru-dou
「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、
・心身症・自律神経の不調についての症状解説
・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」
・刺さない鍼による改善事例
・心と体をゆるめるための考え方
などを発信しています。
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📘 書籍『首ゆる体操』
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6日前
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