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自律神経失調症｜「検査では異常なし。でもしんどい」どこから見直せばいい？
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「病院で検査を受けたけれど、特に異常はない。でも、しんどい…」
朝からだるい、疲れが取れない、めまい、動悸、頭痛、肩こり、不眠、お腹の不調など。
そんな自律神経の不調に悩んでいる方へ、「どこから見直していけばいいのか？」をお話しします。
大切なのは、必要以上に怖がることでも、全部を一度に変えることでもありません。
必要な検査を受けたうえで、睡眠・栄養・運動・ストレスなど、今の自分にできることから一つずつ見直していく。
症状だけではなく、「また出かけたい」「仕事を続けたい」「元気に生活したい」といった、その先の生活を取り戻すためのヒントになればと思います。
自律神経失調症の不調と向き合った整体記録
｜30代男性
https://midoriico.com/jiritsushinkei-mihara-case
📻 FMみはら「りゅうしん先生のからだ相談室」で放送した内容です。
【こんな方に】
#自律神経失調症 #自律神経 #めまい #動悸 #不眠 #頭痛 #疲れが取れない #原因不明の体調不良 #慢性不調
りゅうしん先生（西尾龍伸）
施術歴30年／10万人以上の施術経験
【りゅうしん整体院】
広島県三原市宮浦6丁目8−35
TEL:0848-38-9565
完全予約制
慢性的な腰痛・肩こり・頭痛・しびれ・自律神経の不調などを専門に施術しています。
ホームページ
https://midoriico.com/
LINE相談はこちら
https://lin.ee/zKpuoKY
#慢性痛 #長引く痛み #自律神経 #自律神経失調症 #腰痛 #肩こり #りゅうしん先生 #FMみはら
9月2日
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