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肩こり｜揉んでもまた戻る…本当に「肩だけ」が原因？長引く理由と対策
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「肩がずっと重い…」
「マッサージを受けると楽になる。でも、また戻る」
「もう何年も肩こりを繰り返している」
そんな慢性的な肩こりに悩んでいる方へ。
肩がつらいからといって、必ずしも「肩だけ」を見ればいいとは限りません。
姿勢や体の使い方、運動だけでなく、睡眠・栄養・ストレスなども含めて、**「なぜ、この人に肩こりが続いているのか？」**という視点で考えることが大切です。
今回は、何度も繰り返す肩こりについて、施術歴30年のりゅうしん先生が分かりやすくお話しします。
「歳だから仕方ない」
「肩こり体質だから仕方ない」
と諦める前に、まだ見直せることがあるかもしれません。
📻 FMみはら「りゅうしん先生のからだ相談室」で放送した内容です。
📻 FMみはら
「りゅうしん先生のからだ相談室」
「りゅうしん先生のからだ応援ラジオ」出演
【りゅうしん整体院】
広島県三原市宮浦6丁目8−35
完全予約制
慢性的な腰痛・肩こり・頭痛・しびれ・自律神経の不調などを専門に施術しています。
ホームページ
https://midoriico.com/
ご相談はこちら
LINE
https://lin.ee/zKpuoKY
TEL:0848-38-9565
#肩こり #慢性肩こり #首こり #肩こり改善 #慢性痛 #三原市 #FMみはら #りゅうしん整体院 #りゅうしん先生
9月10日
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