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家庭も仕事も自分自身も全部楽しみ尽くす方法をライブでお届け✨🎧
🎧今回の放送内容
精神科医で3児の母であるいずはるかが、1日をご機嫌に過ごすための「賢い朝の整え方」を伝授!朝食の完全固定化やAI活用で無駄な「迷い」を削ぎ落とし、毎朝8時までに本当にやりたいことを終わらせる驚きの習慣とは?1分で読める、今日から心が軽くなるライフハックが満載です。
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精神科医・3児ママ・経営者のいずはるかが、"やりたいこと全部やって人生を楽しみ尽くす"生き方をゆるく話すラジオ🎧
家庭も仕事も真面目に頑張ってきて疲れてるあなたは、足りないんじゃなくて、自分との付き合い方をまだ知らないだけ。
3000人以上の女性と向き合ってきた精神科医の視点で、思考のクセをほどいていきます。
ーー プロフィール ーー
◆20才慶応で起業→飲食店経営→28才で医学部受験→会社経営&医学生→学生結婚・出産→33才で医師免許→精神科医/三児ママ
◆MLC(マルチライファーズクラブ)主宰・0〜25期満席
家庭も仕事も趣味も自分磨きも、やりたいこと全部を軽やかに実現したい女性のためのスクール&コミュニティ
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