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「苦しみの状態から美しい状態へ」リニューアル第一弾
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Shinta's Voice Memoとして始まったこのポッドキャストチャンネルは、SINGA's VOICE STATIONとして生まれ変わります。
これまでもVoice Memoの中で、SINGA 歌う瞑想にまつわることを話してきましたが、今後はこのSINGA をただ瞑想ということにとどまらない、社会的なムーブメントとして、芸術・科学・霊性が統合された次世代の文明世界の創造に貢献するような場として、響かせて行きたいと思います。
世界は、変化しています。
私たちの意識の変化が、先立ち、現象として立ち現れて行きます。その宇宙的な法則、流れに沿って生きることが、本来の人間性を開花し、平和で創造的な未来を結いで行きます。
"SINGA’s Voice Stationは、
SINGA 歌う瞑想のポッドキャスト番組です。
この番組では、瞑想や意識のあり方を通じて本来の自分=真我を生きることをサポートする気づきや体験をお話しする番組です。
メインパーソナリティは、SINGA Founderの酒本信太です。
どうぞ、よろしく。
-目次
00:00 オープニング
00:28 ポッドキャストのリニューアルについて
02:01 情報だけでなく、本質的な響きを届ける
03:00 オンラインリトリートのお知らせ
05:02 集中的な瞑想で、自分の状態を細やかに感じる
06:01 日常生活の中で、気づきの意識を育てる
07:03 「何をするか」より「どうあるか」
07:32 美しい状態と苦しい状態——意識のあり方
09:02 今の自分の状態に気づくことから始める
09:30 内観とは、自分を裁くことではない
10:34 思考と一体になること、思考に気づくこと
14:04 問題に向き合う前に、自分を落ち着かせる
16:30 瞑想と、世界を見る「色眼鏡」
17:34 体と声を通じて、思考から離れる
20:00 感情と認知のフィルターを見つめる
22:34 朝の瞑想を勧める理由
23:33 信念という「マトリックス」に気づく
25:32 被害者意識から、創造する立場へ
27:03 人の言葉に巻き込まれず、別の視点を持つ
28:30 内的な状態と、人生体験の関係
31:03 自分を知ることと、苦しみの連鎖
32:07 抑圧した「影」と向き合い、全体性を取り戻す
33:00 『ゲド戦記』に描かれた、影との戦い
34:01 気づきのたびに、新しく展開する人生
36:02 比較や競争を離れ、内的な変化を生きる
37:33 評価や成果への執着から、内なる豊かさへ
38:30 個人セッションのご案内
40:32 リトリートのご案内とエンディング
9月10日
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