SINGA 歌う瞑想はこちらの誘導音源を使って行うことができます。
https://youtu.be/AoC2to17zcM?si=RvMUodpr4CgO7Ycc
- 目次
00:00 オープニング
02:06 今日のテーマ「沈黙」
03:11 湖畔にひとり座る風景を思い浮かべる
05:24 沈黙とは何か? 黙ることと、内なる静けさ
08:53 マインドが静まり、内なる湖と対話するとき
11:00 ガンジーの言葉から考える沈黙
13:27 透明な書き手「サイレントライター」になる
16:20 深い眠りと、究極の沈黙
19:26 瞑想・脳波と、内なる声に耳を澄ますこと
20:33 流れ続ける湖と、固定されない自分
21:20 内側からの気づきを、暮らしや仕事の指針に
22:04 日常の中で、深い静けさとつながる
23:48 言葉と言葉の「間」を大切にする
26:19 沈黙に支えられた、言葉の本当の力
27:40 エンディング
"SINGA’s Voice Station"
SINGA 歌う瞑想のポッドキャスト番組です。
この番組では、瞑想や意識のあり方を通じて本来の自分=真我を生きることをサポートする気づきや体験をお話しする番組です。
メインパーソナリティは、SINGA Founderの酒本信太です。
SINGA HP / 開催中のプログラムやイベント
https://www.maishinta.com/singa
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SINGA's Voice Station
OP & Ending Theme「久遠」music created by Shinta Sakamoto
BGM 「Divine Piano #1 」music created by Shinta Sakamoto