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頑張ってもダイエットが続かない。「修正できる人」が強い理由
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食べ方、睡眠、疲れ、生活リズム、更年期の変化など、いまの状態を一緒に整理する時間です。
ワークショップに出ていなくても、大丈夫です。
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■ よりこ／整えるダイエットコーチ
56歳｜95kg→55kg（-40kg）に成功。
根性論や無理な制限ではなく、「体のOS（体質）を書き換えること」で、
50代からでも自然に痩せる体へ導く専門家。
[資格]
・食欲コントロールダイエット協会認定講師
・WELL BE CHECK®︎認定 未病栄養コンサルタント
・GLAプロコーチ（コーチング）
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■ 各種SNS（※お城を拠点に、各媒体で実験中です）
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9月23日
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