#189 声は、1日3秒で若返ります

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最後までご視聴いただきありがとうございます。エモーショナルボイス専門家・湊たける（みなとたける）がお届けするラジオ番組。今回のテーマは、「黒柳徹子さんの声が変わらない理由」。声の老化は年齢よりも「普段使っている音域」に出るという本質と、自宅で3秒あればできる若々しい声を保つ簡単なワークについてお話ししました。【今回の放送でお話しした主な内容】・黒柳徹子さんの声がいつまでも若々しい理由何十年経っても変わらない印象を与える声の秘密。それは才能や体質ではなく、高いキーを含めた広い音域を日常的に使い続けているから。・声に年齢は関係ない？「声の老化」の正体声帯は筋肉。使わないキーはどんどん衰えていき、音域が狭まることで声が重く低く聞こえてしまうメカニズム。・日常会話だけでは声が衰えていく落とし穴普段の会話で使っている音域はごく一部。ピアノの真ん中の鍵盤ばかりを叩いているような状態で、使われない高音域から徐々に動かなくなっていく現実。・1日3秒！音域を広げる「サイレンの音」ワーク大きな声を出す必要は一切なし。低い音から高い音へゆっくり引き上げ、そのまま下ろすだけのシンプルなワークです。どこまで上げるかは人によって違うので、「ここから苦しいな」と思う一歩手前でやめてください。途中で裏声に切り替わっても大丈夫です。・朝や夜の習慣にして1日の声のコンディションを保つ寝る前のリラックス時や朝の準備中など、小さな声で軽く動かすだけで1日の声の出やすさや質が大きく変わるアプローチ。【お知らせ】明日9月29日（火）夜20:00より、ゲストにかおりさん『看護師かおりの50代からのリスタート』をお迎えしてコラボライブを開催します！公開ボイトレや声の整え方など、聴くだけで一緒に実践できる内容をお届けしますので、ぜひ遊びに来てくださいね🎤 お仕事終わりでも間に合う時間です。【公開ボイトレゲスト募集中🎤】その場で声のタイプを見て、ワークを一緒にやりながら、変化を体感していただくコラボライブです。進行はこちらでやりますので、準備は要りません。うまく話せるかどうかは関係ないので、そこは気にしないでください。むしろ普段のままで来ていただいたほうが、変化がはっきり出ます🍀 日程は少し先になることもありますが、随時募集しています。ご興味のある方は、レターでお気軽にご連絡ください。 ▼ レターはこちら https://stand.fm/channels/67e372e5ea64634e38bf6f9b/letter 【お知らせ】一緒に声を出していく場として、オープンチャットをやっています🍀 ご参加の方に、音声ワークを2本プレゼント中です🎁 「通る声が手に入る10分ワーク」「滑舌が変わる10分トレーニング」声のタイプ診断のワークも載せています。過去の公開ボイトレのアーカイブも、ノートからまとめて聴けます🎧 当日の雰囲気が分かると思いますので、ゲストを考えている方はこちらからどうぞ。オープンチャットの「ノート」から受け取れます。 ▼ 湊たける｜エモーショナルボイス部 https://line.me/ti/g2/Cf5Zz2C84HqHSYAiEGsCpo7lX98jg6YgWWkJ-g ハッシュタグ #エモーショナルボイス #ボイストレーニング #音域 #アンチエイジング #話し方 #湊たける #毎日配信 #スタエフ #コラボライブ #この夏チャレンジしたいこと #雨の日の思い出 P.S. 💡 リスナーさんへの質問『この人、声が若いな！』と思う方、周りや有名人で誰か思い浮かびますか？ぜひコメント欄で教えてください😊

5日前

コメント（4）

nankul naisa(なんくるないさ)ウクレレ雑談

こんばんは✨ 少し前ですが、バナナマンのラジオにゲストで来ていたハリセンボンの春菜さんの声が若いなと思いました😳 ラジオであまり聴いた事なかったので良い声だなと思いました🤔

5日前

湊たける

なんくるさん、コメントありがとうございます🍀 そういう気づき、おもしろいですね✨ ラジオって映像がないぶん、耳が声そのものに集中するんですよ😊 だから普段テレビで見てる人でも、全然違って聞こえたりします。マイクが近いぶん、張らなくていいので自然な声も出やすいんですよね♬

4日前

しんや|コミュ障克服

湊さんこんにちは✨ もう何年もカラオケ🎤も行ってないし大きい声も出してないのでだいぶキー下がってるだろうし大きい声の出し方も忘れました😨 歌手の人はいろんな音域で歌を歌うし何十年経っても声が全く変わらないなぁって言う印象ですね😊

5日前

湊たける

しんやさん、ありがとうございます☀️ カラオケ、気づいたら何年も行ってないってありますよね。大きい声を出す場面自体が、大人になると本当になくなります。ただ、キーが下がったというより、上を使わなくなっているだけだと思います🍀 使っていない音から先に動かなくなるので、そこは戻せます。大きい声の出し方も、忘れたというより出す機会がなかっただけですね。体のほうはちゃんと覚えています✨ 歌手の方は、まさにそこだと思います。いろんな音域を行ったり来たりし続けているので、使っている範囲が狭くならないんですよね🎤 ちなみに今日のワークは、大きい声はいらないです。むしろ小さい声のほうがいいので、気が向いたときにでもぜひ😊

5日前

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