#191【公開ボイトレ】録音した声、暗いと思ってませんか⁉︎ かおりさんコラボ🎤

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最後までご視聴いただきありがとうございます。エモーショナルボイスの専門家・湊たける（みなとたける）がお届けするラジオ番組。今回は特別企画「公開ボイトレコラボライブ」ゲストに「看護師かおりの５０代からのリスタート」のかおりさんをお迎えし、「録音した自分の声、暗いと思ってませんか⁉︎」をテーマに、低さを変えずに印象を動かす方法を実践しながら深掘りしました。どれも大きな声を出さずにできる内容です。 🎧 タイムスタンプ 00:00　オープニング・ゲストかおりさん紹介 11:20　録音した自分の声が、暗く聞こえる理由 22:30　スマホの距離と角度（手持ち・拳2〜3個分・45度） 29:55　ワーク①「顎を落とす」だけで、低いまま明るくなる 34:30　ワーク②「目を上げてから喋る」と、語尾は勝手に落ちる 41:05　まとめ：声は才能ではなく、出し方の話【お知らせ】朝の3分間ワーク（声のコンディション調整）は、オープンチャットのノートにまとめています。ご参加いただいた方には、声のワーク音声を2本お渡ししています🎁 ▼ 湊たける｜エモーショナルボイス部 https://line.me/ti/g2/Cf5Zz2C84HqHSYAiEGsCpo7lX98jg6YgWWkJ-g 【今回の放送でお話しした主な内容】・かおりさんが配信を始めるまで 20年近く勤めた病院を辞めて、人生のシフトチェンジ。今年8月から、高校まで過ごした三重県紀宝町で地域おこし協力隊として活動されています。週末は和歌山に戻ってボランティア。14歳の愛犬くるみちゃんとの毎日も、番組でよくお話しされています。・スタエフ100回を、自分では気づいていなかったリスナーさんからのコメントで初めて知ったそうです。「何回まで続けるぞ」と決めるのではなく、楽しみながら記録する気持ちで続けてこられた結果の100回。数えていないときほど、続いているものだと思います。・「低い声」＝「暗い声」ではない低さと聞き取りやすさは、まったく別のものです。落ち着いて聞こえる、話しかけやすい、安心する。これは低い声だからこそ生まれるものです。看護師として20年、患者さんやご家族が話しやすかった理由も、そこにあったのかもしれません。・スマホで録るときの距離と角度机に置くと、部屋の反響を一緒に拾ってしまいます。手に持って、口から拳2〜3個分、斜め45度から。真正面だとハ行の息が入ってしまうので、少しずらすのがポイントです。録り方を変えるだけで、声の輪郭が変わります。・ワーク①　顎を落として、指1本分だけ口を開ける日本語は口をほとんど動かさなくても喋れてしまうので、みなさん思っているより開いていません。そして低い声ほど、出口を空けてあげる必要があります。低い音は大きく響く音なので、狭いところからは出ていけずに、口の中でこもってしまうんです。高さは一切変えません。・ワーク②　一行読んだら、目を上げてから喋る語尾が上がってしまうのは、癖ではありません。原稿を目で追いながら喋っているからです。今の行を読みながら、目はもう次の行を探している。だから最後の音が言い切られずに浮きます。語尾を練習しても直りませんが、目を上げるだけで勝手に落ちます。・原稿を見ていないときの声が、本当の声患者さんと話すとき、原稿なんて見ていません。ご家族に伝えるときも、夜勤で不安そうな方のところへ行くときも。かおりさんが「低くて暗い」と思っていた声は、20年のあいだ、いちばん話しやすいと思われてきた声なのかもしれません。声は生まれつきではなく、出し方を知っているかどうかです。今日の内容はどれも声を張る必要がないので、朝いちばんの一言からでも試していただけます🍀 【今回のゲスト】かおりさん「看護師かおりの５０代からのリスタート」。地域おこし協力隊としての日々、出会った人のこと、週末のボランティア、愛犬くるみちゃんとの生活。50代の日常をありのままにお届けされています🍀 ▼ かおりさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/68b80c5bbc9d7fd4113173a5 【公開ボイトレゲスト募集中🎤】この企画、これからも不定期で続けていきます。「私もやってみたいな」という方は、レターでお声がけください。うまくできるかどうかは、全然気にしなくて大丈夫です🍀 ▼ レターはこちら https://stand.fm/channels/67e372e5ea64634e38bf6f9b/letter ハッシュタグ #エモーショナルボイス #公開ボイトレ #コラボライブ #声の出し方 #話し方 #伝え方 #湊たける #毎日配信 #コラボフェス2026 #朝活 #レター返信 #看護師 #この夏チャレンジしたいこと #雨の日の思い出 P.S. 💡 リスナーさんへの質問録音した自分の声を初めて聴いたとき、どう思いましたか？よかったらコメントで教えてください😊

3日前

コメント（2）

印象美人プロデューサー/瀬尾寿美子

湊たけるさん✨ 公開ボイトレありがとうございます！前回（#190）で仰っている内容、そのまま私です😅 自分の声もずっと好きになれずにおりました。スタエフへ参加する事で、生まれて初めて自分の声と出し方に向き合っております。学ばせていただいております。🙇‍♀️

3日前

湊たける

寿美子さん、コメントありがとうございます🍀そんなふうに聴いてくださって嬉しいです✨ 自分の声を好きになれない、という方は本当に多いです😊実は寿美子さんだけではないですよ＾＾そのうえで、ひとつだけ。自分の声を好きになる必要はないんです。まず「これが自分の声なんだな」と、受け取れるようになるだけで十分です。そこから扱えるようになります🎶 スタエフで初めて向き合ってるとのこと、それがいちばん大きな一歩だと思います。逃げずにマイクの前に立ってる時点で、もう進んでるので😊 ぼちぼちやっていきましょう♪

3日前

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